Réduire le cholestérol

Si vous avez un taux de cholestérol élevé, la première chose à faire est de modifier votre alimentation et votre forme physique : moins de graisses saturées, pas de gras trans, moins de sucre et plus d'exercice. Si cela ne suffit pas à réduire votre « mauvais » cholestérol (LDL), votre médecin pourra également vous suggérer de prendre des médicaments naturels pour vous aider. Plusieurs types de médicaments peuvent réduire le cholestérol LDL. Ici, vous apprendrez ce que fait chaque médicament et obtiendrez quelques conseils pour prendre ces médicaments.

Remèdes naturels pour réduire le cholestérol

Des médicaments chimiques hypocholestérolémiants sont souvent prescrits, mais ils ne doivent pas toujours être chimiques. Les médicaments naturels hypocholestérolémiants peuvent également avoir un effet positif sur votre taux de cholestérol. Les graines de puces indiennes, par exemple, sont populaires. Les petites graines gonflent dans les intestins et produisent du mucus. Le mucus lie le cholestérol alimentaire. Cela présente l’avantage que ce cholestérol peut être excrété dans les selles.

Les acides gras oméga-3 peuvent également être bénéfiques si votre taux de cholestérol est élevé. Sa prise peut augmenter la proportion de bon cholestérol et réduire la proportion de mauvais cholestérol. Les acides gras oméga-3 se trouvent par exemple dans l'huile de poisson, également disponible sous forme de capsules.

L’extrait d’artichaut est un autre remède naturel contre l’hypercholestérolémie. Votre foie bénéficie particulièrement de cet extrait naturel. Les ingrédients stimulent le flux biliaire et la digestion des graisses peut être accélérée, surtout après des repas copieux et gras. À long terme, l’extrait d’artichaut abaisse également votre taux de cholestérol sanguin. Pourquoi? En raison de l’augmentation du flux de bile, le foie libère davantage de cholestérol, qui ne retourne pas dans le sang.

La raison pour laquelle les taux de cholestérol sont élevés est souvent très individuelle. Toutefois, la cause est souvent secondaire. Cela signifie que l'augmentation du niveau est influencée négativement par d'autres maladies ou un mode de vie malsain. Les causes peuvent être les suivantes :

nourriture trop grasse

hypothyroïdie

maladie du rein

anorexie

diabète

alcool

effets secondaires des médicaments

Cependant, les taux élevés de cholestérol peuvent être réduits grâce à un mode de vie sain et à des médicaments naturels hypocholestérolémiants. Parlez-en à votre médecin à l’avance. Si votre taux de cholestérol est élevé, sa valeur doit être vérifiée régulièrement. Cela peut être fait avec un test sanguin.

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